Calculadoras de saúde e fitness

Conheça melhor o seu corpo com calculadoras de saúde e fitness gratuitas. Confira seu IMC e peso ideal, estime as calorias que você gasta com a TMB e o TDEE, meça a gordura corporal pelo método da Marinha dos EUA, descubra suas zonas de frequência cardíaca ou calcule o período fértil e a data provável do parto.

9 ferramentas gratuitas · sem cadastro · funcionam em qualquer dispositivo.

Calculadora de calorias Calculadora de calorias grátis: estime as calorias diárias (TDEE) para manter, perder ou ganhar peso pela idade, sexo, altura, peso e atividade. Calculadora de consumo de água Calculadora de consumo de água grátis: descubra quanta água você deve beber por dia em litros, copos e onças pelo peso, atividade e clima. Calculadora de data provável do parto Calculadora de data provável do parto grátis: estime quando o bebê vai nascer, de quantas semanas você está e o trimestre pela última menstruação. Calculadora de frequência cardíaca Calculadora de frequência cardíaca grátis: descubra sua frequência máxima e as zonas de treino para queima de gordura, cardio e esforço máximo. Calculadora de gordura corporal Calculadora de percentual de gordura grátis pelo método da Marinha dos EUA: informe altura, pescoço, cintura e quadril (mulheres) em centímetros. Calculadora de IMC Calculadora de IMC grátis para adultos: informe sua altura em cm e seu peso em kg para saber seu índice de massa corporal e sua faixa de peso. Calculadora de ovulação Calculadora de ovulação grátis: estime o dia da ovulação, os dias mais férteis e a próxima menstruação pela data da última e duração do ciclo. Calculadora de peso ideal Calculadora de peso ideal grátis: estime seu peso ideal pela fórmula de Devine e veja a faixa de peso saudável para sua altura e sexo. Calculadora de TMB Calculadora de TMB grátis com a equação de Mifflin-St Jeor: descubra quantas calorias seu corpo gasta em repouso pelo sexo, idade, altura e peso.

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