Calcolatori di salute e fitness

Conosci meglio il tuo corpo con calcolatori di salute gratuiti. Controlla il tuo IMC e il peso ideale, stima le calorie che bruci con il metabolismo basale e il TDEE, misura la percentuale di grasso corporeo con il metodo della Marina USA, trova le tue zone di frequenza cardiaca o stima ovulazione e data del parto.

9 strumenti gratuiti · nessun account · su qualsiasi dispositivo.

Calcolatore del fabbisogno di acqua Calcolatore di idratazione gratuito: scopri quanta acqua bere al giorno in litri, bicchieri e once in base a peso, attività e clima. Calcolatore del metabolismo basale Calcolatore del metabolismo basale gratuito (Mifflin-St Jeor): scopri quante calorie brucia il tuo corpo a riposo in base a sesso, età, altezza e peso. Calcolatore del peso ideale Calcolatore del peso ideale gratuito: stima il tuo peso ideale con la formula di Devine e scopri l'intervallo di peso sano per la tua altezza. Calcolatore dell'ovulazione Calcolatore dell'ovulazione gratuito: stima il giorno dell'ovulazione, i giorni più fertili e il prossimo ciclo in base all'ultimo ciclo. Calcolatore della data presunta del parto Calcolatore della data del parto gratuito: stima la data presunta del parto, le settimane di gravidanza e il trimestre in corso. Calcolatore della frequenza cardiaca Calcolatore della frequenza cardiaca gratuito: trova la tua FC massima e le zone target per bruciare grassi, allenare il cardio e lo sforzo massimo. Calcolatore di calorie Calcolatore di calorie gratuito: stima il fabbisogno calorico (TDEE) per mantenere, perdere o aumentare peso in base a età, sesso, peso e attività. Calcolatore di grasso corporeo Calcolatore di grasso corporeo gratuito (metodo US Navy): inserisci altezza, circonferenza di collo, vita e fianchi (donne) in cm. Calcolatore di IMC Calcolatore di IMC (BMI) gratuito per adulti: inserisci altezza in cm e peso in kg per conoscere il tuo indice di massa corporea e la categoria di peso.

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