Kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała)
Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) i kategorię wagi na podstawie wzrostu i wagi, od razu w przeglądarce.
Jak korzystać z narzędzia Kalkulator BMI
- Wpisz wzrost w centymetrach.
- Wpisz wagę w kilogramach.
- Kliknij Uruchom, aby zobaczyć BMI i odpowiadającą mu kategorię wagi.
- Jeśli używasz stóp, cali lub funtów, najpierw przelicz je przelicznikiem długości lub wagi.
Jak działa narzędzie Kalkulator BMI
Wskaźnik masy ciała porównuje wagę ze wzrostem:
BMI = waga (kg) ÷ wzrost (m)²
Kalkulator stosuje kategorie Światowej Organizacji Zdrowia dla dorosłych: poniżej 18,5 – niedowaga; 18,5–24,9 – prawidłowa waga; 25–29,9 – nadwaga; 30 i więcej – otyłość. BMI to szybki wskaźnik przesiewowy, a nie diagnoza. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu, więc osoba bardzo umięśniona może wyjść na osobę z nadwagą. Nie nadaje się też dla dzieci, kobiet w ciąży ani osób starszych bez konsultacji ze specjalistą.
Najczęściej zadawane pytania
- Czy ten kalkulator BMI jest darmowy?
- Tak. Obliczaj BMI za darmo, bez zakładania konta.
- Jak obliczane jest BMI?
- BMI = waga (kg) / wzrost (m)^2.
- Czy BMI to wiarygodna miara zdrowia?
- BMI to ogólne narzędzie przesiewowe, które nie uwzględnia masy mięśniowej, gęstości kości ani składu ciała. Pełną ocenę uzyskasz u lekarza.