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Calculadora de ritmo de carrera

Calcula tu ritmo y tu velocidad corriendo o caminando a partir de la distancia y el tiempo, al instante en tu navegador.

Cómo usar la herramienta Calculadora de ritmo

  1. Introduce la distancia que corriste o caminaste.
  2. Elige kilómetros o millas.
  3. Introduce tu tiempo total en horas, minutos y segundos.
  4. Haz clic en Ejecutar para ver tu ritmo medio por kilómetro o milla y tu velocidad.

Cómo funciona la herramienta Calculadora de ritmo

El ritmo es el tiempo que tardas en recorrer una unidad de distancia, así que la calculadora convierte tu tiempo total a segundos y lo divide entre la distancia:

Ritmo = Tiempo total ÷ Distancia
Velocidad = Distancia ÷ Tiempo total (en horas)

Por ejemplo, 10 km en 50:00 equivalen a un ritmo de 5:00 por km y una velocidad de 12 km/h. Un maratón (42,195 km) a 5:41 por km se termina en unas 4 horas. Úsala para fijar un ritmo objetivo en una carrera o para comparar entrenamientos de distintas distancias.

Preguntas frecuentes

¿Esta calculadora de ritmo es gratuita?
Sí. Calcula tu ritmo y tu velocidad sin costo y sin necesidad de registrarte.
¿Cómo se calcula el ritmo?
El ritmo es tu tiempo total dividido entre la distancia, expresado en minutos y segundos por kilómetro o por milla.
¿Cómo se calcula la velocidad?
La velocidad es la distancia dividida entre el tiempo total en horas, expresada en kilómetros o millas por hora.

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