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Pace-Rechner für Läufer

Berechnen Sie Ihr Lauf- oder Gehtempo und Ihre Geschwindigkeit aus Strecke und Zeit – sofort in Ihrem Browser.

So verwenden Sie das Tool „Pace-Rechner“

  1. Geben Sie die gelaufene oder gegangene Strecke ein.
  2. Wählen Sie Kilometer oder Meilen.
  3. Geben Sie Ihre Gesamtzeit in Stunden, Minuten und Sekunden ein.
  4. Klicken Sie auf Ausführen, um Ihr Durchschnittstempo pro Kilometer oder Meile und Ihre Geschwindigkeit zu sehen.

So funktioniert das Tool „Pace-Rechner“

Die Pace ist die Zeit für eine Distanzeinheit: Der Rechner wandelt Ihre Gesamtzeit in Sekunden um und teilt sie durch die Strecke:

Pace = Gesamtzeit ÷ Strecke
Geschwindigkeit = Strecke ÷ Gesamtzeit (in Stunden)

Zum Beispiel entsprechen 10 km in 50:00 einer Pace von 5:00 pro km und einer Geschwindigkeit von 12 km/h. Ein Marathon (42,195 km) mit 5:41 pro km endet nach etwa 4 Stunden. Nutzen Sie den Rechner, um eine Zielpace für einen Wettkampf festzulegen oder Läufe über unterschiedliche Distanzen zu vergleichen.

Häufig gestellte Fragen

Ist dieser Pace-Rechner kostenlos?
Ja. Sie können Ihre Pace und Geschwindigkeit kostenlos und ohne Konto berechnen.
Wie wird die Pace berechnet?
Die Pace ist Ihre Gesamtzeit geteilt durch die Strecke, angegeben in Minuten und Sekunden pro Kilometer oder Meile.
Wie wird die Geschwindigkeit berechnet?
Die Geschwindigkeit ist die Strecke geteilt durch die Gesamtzeit in Stunden, angegeben in Kilometern oder Meilen pro Stunde.

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